Arsip Tag: manfaat daun sukun

Ini yang Perlu Anda Ketahui Tentang Daun Sukun

Penjelasan & Manfaat Daun Sukun Untuk Tubuh

manfaat daun sukun

Manfaat Daun Sukun – Keberadaan obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit semakin banyak dicari. Namun, untuk membuat obat tradisional ini tidaklah mudah dikarenakan banyaknya jenis tanaman dan tumbuhan yang berkhasiat untuk dijadikan obat sehingga membuat banyak orang kebingungan. Salah satunya adalah daun sukun. Daun sukun ini dipercaya mampu menjadi alternatif penyembuhan berbagai masalah kesehatan tanpa harus mahal. Berikut ini adalah sedikit ulasan mengenai daun sukun dan khasiatnya.

Tanaman Sukun dan Sejarahnya

Sukun (Artocarpus altilis) adalah salah satu jenis tanaman dengan buahnya yang berbentuk bulat besar asli Indonesia dan Polinesia. Tanaman ini mampu tumbuh dengan baik di negara tropis dengan curah hujan yang tinggi. Melalui migrasi suku Austronesia membuat tanaman sukun tersebar melalui pulau-pulau Pasifik. Kemudian, Kolonisasi Eropa membuat buah sukun tersebar melalui Asia dan Amerika Latin.

Penggunaan Tanaman Sukun

Sukun digunakan sebagai sumber karbohidrat di Kepulauan Pasifik. Di Indonesia sendiri, buah sukun yang muda digunakan untuk membuat keripik, sedangkan yang matang untuk dibuat gorengan atau kue. Di India dan Sri Lanka, buah sukun digunakan untuk membuat kari. Tidak hanya buahnya, daun sukun juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Orang Indonesia menggunakan daun sukun muda sebagai sayuran (dimakan mentah atau dibuat menjadi kari) dan sebagai makanan ternak (terutama sebagai makanan kambing atau domba). Di Cina, mereka menggunakan daun sukun untuk dibuat menjadi teh yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit.

Kandungan Dalam Daun Sukun

Daun sukun mengandung kalium, yang memiliki peran besar menghancurkan batu ginjal dengan mengencerkan batu sehingga dapat dihilangkan melalui urin. Ada banyak zat aktif lain yang mampu memberi manfaat bagi tubuh kita, seperti asam amino esensial, riboflavin, hidrosianat, asetilkolin, tanin, dan polifenol.

Manfaat Daun Sukun

Sesuai dengan kandungan yang terkandung didalamnya, berikut ini adalah berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan dari daun sukun.

  1. Jantung
    penyakit jantung dengan daun sukun

 

 

 

 

Buah sukun adalah salah satu buah yang kaya akan serat dan sumber kalium yang sangat baik. Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan yang mengandung kalium tinggi baik untuk jantung karena akan membantu mengatur tekanan darah dengan menghilangkan kelebihan natrium dalam tubuh. Selain itu, serat yang relatif tinggi dalam buah ini membantu memastikan distribusi darah ke seluruh tubuh berjalan dengan baik tanpa gangguan dengan mencegah akumulasi gumpalan darah di arteri.

  1. Membantu Mengontrol Tingkat Kolesterol

 

 

 

 

 

Tingkat kolesterol memiliki peran penting dalam memastikan kesehatan sistem kardiovaskular Anda. Sistem kardiovaskular ini sangat penting untuk dijaga karena sistem ini memiliki hubungan dengan beberapa penyakit berbahaya seperti hipertensi dan stroke. Sedangkan, serat yang terkandung dalam buah sukun ini dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol Anda dengan meningkatkan produksi HDL atau kolesterol baik, sementara pada saat yang sama mengurangi produksi LDL atau kolesterol jahat yang dapat menyebabkan pembekuan darah di arteri.

  1. Anti-oksidan
    anti oksidan

 

 

 

 

 

Buah ini sangat kaya akan vitamin C dalam bentuk asam askorbat dan zat flavonoid, salah satu jenis anti-oksidan.

  1. Memerangi Penyakit Terkait Usia

 

 

 

 

Dengan lingkungan saat ini yang relatif sulit untuk sepenuhnya menghindari radikal bebas, itu sebabnya memastikan Anda memiliki perlindungan tambahan terhadap hal ini penting. Salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan kaya anti-oksidan yang akan melawan radikal bebas secara alami dan sukun adalah salah satu dari sumber alami untuk anti-oksidan tersebut.

  1. Bertindak sebagai Penguat Kekebalan
    sistem kekebalan tubuh

 

 

Dibandingkan dengan saudara kandungnya, nangka, sukun mengandung jauh lebih tinggi vitamin C. Anda pasti tauu bahwa vitamin C memiliki peran penting dalam memastikan tubuh Anda terbebas dari masalah infeksi. Itu sebabnya buah sukun berperan sebagai pendorong imunitas bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi buah sukun, Anda bisa melawan penyakit pilek dan flu.

Itulah sedikit ulasan mengenai daun sukun dan khasiatnya. Temukan berbagai informasi seputar kesehatan hanya di website official Transfer Factor di transferfactorformula.com! Transfer Factor sendiri adalah perusahaan yang menjual suplemen dengan molekul cerdas alami yang berasal dari sistem kekebalan tubuh dan bekerja kepada sistem kekebalan tubuh.