Category Archives: Pola Makan

Mengatasi Rasa Mual

Mengatasi Rasa Mual Saat Menjalani Pengobatan Kanker Payudara

Kanker adalah penyakit yang populer pada era saat ini, pengobatan secara medis ataupun herbal ditempuh asal bisa sembuh dari penyakit yang mematikan ini. Masing-masing pengobatan kanker dapat menimbulkan efek samping yang berbeda. Kasus mama saya menjalani pengobatan dengan kemoterapi dan radioterapi, dari 2 terapi itu yang menimbulkan efek samping yang sama yaitu mual. Meskipun mual terkesan sepele tetapi hal ini bisa menyebabkan pasien tidak tercukupi nutrisi yang seharusnya dibutuhkan untuk melawan kanker.

Rasa Mual Akibat Kemoterapi atau Radioterapi

Rasa mual adalah efek samping yang timbul akibat dari pengobatan kanker. Mama saya menjalani kemoterapi 8x dan efek samping yang dirasakan adalah darah putih turun, mual, lemas, dll. Setiap orang memiliki efek samping yang berbeda tergantung dari obat kemo yang diberikan. Saat itu mama saya menggunakan obat Taxotere dan Xeloda, dimana kedua obat ini menimbulkan rasa mual sehingga nasfu makan akan menurun. Selain itu akan merasa rasa pahit dimulut sehingga makanan yang masuk rasanya tidak enak semuanya.

Akhir-akhir ini mama menjalani radioterapi pada bagian tulang belakang dimana tulang belakang yang diradiasi tepat dibelakang lambung sehingga lambung juga terkena efek samping yang menyebabkan mual. Untuk radioterapi tergantung dari posisi yang akan diradiasi, berhubung kasus mama ini terletak disekitar lambung jadi rasa mual muncul akibat dari radioterapi.

Meskipun Mual Harus Tetap Makan

Sebagai dokter yang ahli dalam pengobatan kanker biasanya dokter sudah bisa membaca apakah efek samping mual muncul atau tidak. Dokter akan memberikan obat anti mual untuk jaga-jaga sehingga ketika mual muncul dapat langsung meminum obat mual agar tidak semakin parah. Hampir semua pasien kanker yang menjalani pengobatan kanker mengalami rasa mual yang hebat ketika menjalani pengobatan. Tetapi apa yang membuat mereka tetap bertahan? Prinsipnya adalah MESKIPUN MUAL HARUS TETAP MAKAN. Itu prinsip yang harus dipegang ketika rasa mual muncul. Berikut ini beberapa cara yang kami ambil untuk mengatasi rasa mual saat pengobatan kanker (kemoterapi atau radioterapi):

  • Sebelum makan jarak setengah jam sampai 1 jam minum obat mual dahulu agar rasa mual hilang dulu.
  • Jangan makan terlalu banyak, makanlah sedikit tetapi lebih sering.
  • Makan makanan yang menjadi kesukaan anda sehingga meskipun mual datang anda tetap ingin memakannya.
  • Jika makan nasi masih belum bisa, anda bisa meniru cara kami yaitu dengan meminum susu. Susu yang diminum mama saya adalah Ensure dan susu kolostrum.
  • Ada sumber yang mengatakan bahwa mengganti alat makan dengan plastik bisa mengurangi rasa mual. Karena kadungan besi pada alat makan bisa memicu mual.

Prinsip ini harus tetap dipegang karena saat tubuh anda melawan kanker dibutuhkan nutrisi yang cukup agar dapat menang dari kanker. Kemoterapi akan membunuh sel kanker dan sel baik juga ikut mati, dengan anda makan cukup maka sel-sel baik itu akan dapat segera pulih dan anda dapat mencapai kesembuhan.

Makan Makanan Yang Sehat Agar Nutrisi Cukup

Frekuensi makan anda akan berkurang karena rasa mual itu, pemilihan makan yang sehat dapat membantu anda memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh melawan sel kanker. Berikut ini beberapa contoh makanan sehat yang dapat anda makan agar nutrisi tercukupi:

  • Pilih roti gandum dan sereal
  • Minum juice dapat membantu. Juice dari keluarga berry (strawberry, raspberry, blackberry, dll) kaya akan kandungan antioksidan yang bagus untuk melawan kanker.
  • Beberapa hari dalam seminggu pilih hari dimana anda menjadi vegetarian. Tetapi jika anda tidak kuat jangan diteruskan, mulai dahulu dengan seminggu 1x baru diperbanyakan jangan langsung, beri beberapa waktu agar tubuh dapat beradaptasi.
  • Kurangi makan makanan yang manis. Karena sel kanker suka dengan makan makanan manis
  • Makan ikan atau ayam, daging putih lebih aman daripada daging merah.
  • Makan putih telur mentah pagi hari setelah bangun tidur perut kosong. Hal ini bisa menambah albumin secara alami.
  • Ikan kutuk dapat juga menaikkan albumin. Tetapi ikan kutuk mengandung kolesterol jadi perlu berhati-hati.

Pengalaman mama saya saat kemoterapi makan secara vegetarian tidak kuat karena mama tidak biasa sehingga badan malah menjadi lemas. Pendapat saya saat kemoterapi badan memerlukan nutrisi berlebih jadi lebih baik jangan vegetarian dulu agar sel-sel baik dapat segera tumbuh kembali. Banyak orang mengatakan jangan makan ini, jangan makan itu, dll, jadi secara tidak langsung secara psikologis mental kita sudah terdoktrin agar jangan makan ini dan itu agar aman. Padahal untuk membunuh sel kanker diperlukan nutrisi cukup terutama saat rasa mual muncul kita harus tetap makan meskipun rasanya tidak enak. Jika anda tidak makan ini dan itu maka nutrisi berkurang dan pengobatan kanker tidak bisa berjalan dengan lancar. Dokter mengatakan “You cannot kill cancer without kill yourself – kamu tidak bisa membunuh kanker tanpa harus membunuh dirimu sendiri”, jadi kita harus tetap makan makanan yang bergizi sebagai bahan bakar untuk perang dengan kanker.

Semoga tips mengatasi rasa mual saat menjalani pengobatan kanker ini dapat membantu anda ataupun yang sedang menjaga kerabat yang terkena kanker. Jaga makanan dan pilih makanan yang bergizi agar tubuh bisa bekerja optimal untuk melawan sel kanker dan jangan lupa tetap berdoa dan berserah diri. Tetap berjuangan jangan patah semangat, berdoa dan kesembuhan pasti bisa tercapai.

Baca artikel lain mengenai Life Experience 03 – Kemoterapi di Klinik Dokter Kong Hwai Loong dan Transfer Factor Sebagai Pendamping

Meningkatkan Albumin

Cara Meningkatkan Albumin Secara Alami

Kali ini saya ingin berbagi pengalaman pada pembaca blog ini, terutama bagi pembaca yang sedang melakukan pengobatan kanker atau bagi pembaca yang mempunyai kerabat terkena kanker dan sedang menjalankan treatment, posting kali ini saya fokuskan pada bagaimana cara meningkat albumin. Sering kali anda pasti mendengar bahwa vegetarian saja lebih baik karena kanker lebih tidak bisa berkembang. Teori itu ada benarnya, menurut saya karena dengan vegetarian sifat badan kita menjadi BASA sedangkan kanker lebih suka pada badan yang bersifat ASAM. Dengan makan sayur badan menjadi bersifat basa sedangkan makan daging badan bersifat asam. Tetapi jika kita tidak makan dading protein dalam tubuh akan berkurang, kandungan albumin makin lama tentu akan makin turun.

Problem ini saya alami ketika awal-awal mama saya menjalankan kemoterapi, posting sebelumnya sudah saya bahas sedikit tentang pola makan saat kemoterapi. Problem yang kami alami saat itu adalah albumin turun karena jarang makan daging sehingga tubuh kekurangan protein oleh dokter kami malah disarankan untuk makan daging yang banyak agar albumin tidak turun. Kalau turun terus kita tidak bisa menjalankan kemoterapi.

Tentunya kita akan bingung jika makan daging takut kanker akan berkembang, sedangkan tidak makan daging kita kekurangan albumin sehingga treatment tidak bisa dijalankan. Bagaimana solusi untuk kekurangan albumin? Ketika itu kami pulang dan banyak yang mengunjungi mama saya ada salah seorang teman mama menyarankan untuk makan putih telur atau makan ikan kutuk.

Manfaat Ikan Kutuk

Kita bahas pertama untuk ikan kutuk, untuk teman mama saya dia melakukan hal seperti ini:

  • Ikan kutuh yang fresh dikukus dengan jahe sedikit agar amis hilang terus diambil sarinya untuk diminum.

Kami tidak bisa melakukan hal ini karena mama tidak tahan dengan amis ikan kutuk ini, tetapi orang lain yang melakukan ini berhasil meningkatkan albuminnya dengan baik. Dan ada yang bilang bahwa ikan kutuk mempunyai efek samping kolesterol bisa naik, untuk yang efek samping ini anda bisa menggali informasi lebih dalam lagi. Kami tidak praktek untuk makan ikan kutuk ini jadi kami hanya bisa berbagi informasi sebatas ini saja.

 

Manfaat Putih Telur

Kemudian yang kedua adalah putih telur. Untuk putih telur ini kami praktek sendiri dan memang benar albumin bisa meningkat dengan baik. Pertama kali kami mencoba makan telur putih dengan dimasak berbagai macam cara, bisa digabung dengan makanan, atau direbus diambil putihnya saja. Dengan cara ini kami mencoba albumin tidak bisa naik dengan baik kadang bisa naik kadang tidak bisa.

Problem ini akhirnya terpecahkan ketika kami bertemu dengan teman dan memberitahu bahwa putih telur bukan seperti itu konsumsinya. Caranya adalah dimakan mentah bangun tidur pagi. Perut kosong langsung makan dulu putih telur mentah. Pertamanya kita ragu juga kok mentah malah disuruh makan dan apa bisa? Bagi pemula bisa makan mentah putih telur terus minum air hangat jadi biar lebih mudah.

Kami setiap hari makan 1 putih telur mentah setelah bangun tidur pagi hari. Setelah 3 minggu terus konsumsi, akhirnya kembali ke Singapore untuk check up lagi. Hasil test darah mama saya bagus dan albumin biasanya dibawah rata-rata sekarang bisa sama dengan angka minimal atau bisa lebih. Putih telur ini adalah solusi murah dan mudah menurut saya, hanya saja kita tidak tahu bagaimana cara memakan yang benar. Dengan cara makan yang benar maka hasil yang didapatkan lebih maximal dari biasanya, luar biasa.

Sekian dulu saya berbagi informasi cara meningkatkan albumin secara alami, semoga informasi ini bermanfaat bagi semua pembaca yang sedang mencari informasinya. Jika ada pengalaman atau pendapat silahkan meninggalkan pada bagian komentar sehingga pembaca lebih banyak mendapatkan informasi.

Baca artikel lain mengenai Pengobatan Kanker Payudara

Pola Makan Saat Kemoterapi

Life Experience 04 – Pola Makan Untuk Penderita Kanker dan Saat Kemoterapi

Sebelum menjalani perawatan medis mama saya menjalani pengobatan alami tetapi saat itu belum membawa hasil yang begitu bagus hanya masih mengurangi sakitnya saja. Saat itu pola makan yang diterapkan sama mama begitu ketat. Mama harus menjadi vegetarian, hanya makan sayuran saja. Karena daging bisa menyebabkan penyebaran lebih banyak pada sel kanker.

Vegetarian dan Kanker

Menurut pendapat banyak orang menjadi vegetarian lebih sehat dan nutrisi tetap bisa tergantikan meskipun tidak memakan daging. Pendapat seperti ini menurut saya ada benarnya tetapi tidak 100% karena kondisi badan setiap orang tidak sama, jadi orang vegeratian-pun masih tetap bisa terkena kanker. Tetapi ada juga vegetarian yang lebih sehat daripada orang biasa yang makan daging. Pola makan sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa yang kita makan menentukan kesehatan kita. Penyakit datang dari mulut kita sendiri jika tidak bisa menjaga makanan apa yang kita makan selama kesehatan kita tidak bisa baik.

Pengalaman Menjadi Vegetarian Saat Kemoterapi

Mama saya sebelum ke Singapura hanya makan sayur saja sama telur jadi tidak makan daging sama sekali. Kemudian setelah menjalani serangkaian test dan akhirnya kami putuskan kemoterapi (cerita detail ada pada posting sebelumnya) maka mama tidak bisa menjalani kemoterapi dengan vegetarian. Karena kemoterapi selain membunuh sel kanker juga membunuh sel yang lainnya juga, maka mama harus makan untuk menggantikan sel baik yang ikut terbunuh saat kemoterapi.

Selain itu mama biasanya makan daging tetapi tidak makan daging hanya sayur saja badan terasa lebih lemas dari biasanya. Jika lemas seperti ini kami kurang yakin bisa menjalani kemoterapi dengan lancar. Akhirnya kami berkonsultasi untuk masalah pola makan ini ke Dr Kong. Dari Dr Kong memberikan panduan makan untuk penderita kanker akan saya bahas dibawah ini. Kemudian dengan mempertimbangkan segala hal akhirnya mama menjalani pola makan sayur semuanya dan daging hanya daging babi atau daging kambing. Daging kambing mama tidak bisa makan karena terlalu panas dan lagi tensi bisa langsung naik. Jadi mama saya menjalankan pola makan vegetarian dan hanya makan daging babi saja sampai sekarang.

Sesama penderita kanker kami pernah bertemu dengan pasien lain mereka bercerita pola makan mereka. Ada yang mengatakan bahwa penderita kanker tidak boleh makan roti karena roti mengandung ragi yang bisa menyebabkan penyebaran sel kanker lebih cepat. Saya pernah membaca pada suatu artikel kesehatan di Inggris mereka meneliti bahwa dengan makan roti kita lebih bersiko terkena kanker. Bagaimana bisa? Padahal roti menjadi camilan yang hampir kita makan tiap hari. Peneliti membuktikan bahwa karbohidrat jika dipanggang/oven tidak bisa hancur dengan sempurna hal ini yang menyebabkan resiko kena kanker. Tetapi nutrisi yang didapatkan dari roti lebih besar daripada resiko tersebut jadi pada kondisi orang sehat resiko tersebut bisa dicegah oleh sistem imun tubuh kita. Dan kita hanya menerima nutrisinya saja saat makan roti. Untuk ini nanti saya akan membuat posting lebih detailnya.

Putih Telur Sumber Albumin Alami dan Murah

Sebelum menjalani kemoterapi menjadi kebiasaan Dr Kong untuk melakukan test darah dahulu. Yang pasti akan di cek adalah kondisi darah, liver, ginjal dan tumor marker. Biasanya saat orang kemo kondisi albumin, darah putih, darah merah atau trombosit turun. Dengan bantuan makanan kita bisa menaikan kondisi itu secara alami. Saya ingin membagikan tips bagaimana mama saya meningkatkan albumin dengan putih telur.

Putih telur memang bisa meningkatkan albumin secara alami dan lagi pastinya murah. Kalau melalui infus albumin harga tentu mahal dan lagi khusus trombosit tidak ada transfusi trombosit. Trombosit harus didapatkan dari makanan. Pengalaman mama yaitu albumin turun tidak bisa diatas normal karena mama jarang makan daging jadi albumin tidak bisa diatas normal. Kondisi seperti itu kami menemukan solusinya yaitu dengan PUTIH TELUR. Putih telur harus dimakan saat setelah bangun pagi, perut kosong makan PUTIH TELUR MENTAH. Sebelumnya mama makan putih telur yang sudah dimasak dan albumin tidak bisa naik dengan baik, akhirnya kami memakai cara dimakan mentah saat setelah bangun pagi dan hasilnya albumin bisa naik dengan baik. Tips ini bisa dipakai oleh para penderita kanker lain yang sedang menjalani kemo semoga bermanfaat.

IMG_0089 (kecil)

Pola Makan Yang Harus Diterapkan Saat Menjalani Kemoterapi – Dr Kong Hwai Loong

Kami menjalani kemoterapi di Klinik Dr Kong, kami diberikan buku panduan oleh Dr Kong bagaimana pola makan yang baik untuk penderita kanker atau yang sedang menjalani kemoterapi. Berikut ini ringkasan dari buku tersebut:

  • Hindari minuman beralkohol. Alkohol dapat merusak liver sehingga mengganggu kemoterapi
  • Masak makanan yang akan dimakan, jangan makan makanan mentah. Makanan mentah mengandung banyak bakteri sehingga bisa menyebabkan infeksi pada pasien kemoterapi
  • Hindari obat tradisional China. Obat tradisional bisa mengganggu tingkat efektifitas dari kemoterapi
  • Jangan memakan jeruk bali (Grapefruit). Jeruk Bali bisa mengganggu proses metabolisme dari liver. Terganggunya metabolisme liver dapat mengganggu proses kemoterapi.

Selain itu buku berjudul “Patient’s Guide to Chemotherapy” membahas mengenai kemoterapi dan effect samping yang harus diwaspadai oleh penderita kanker. Untuk download lengkapnya buku tersebut bisa langsung DOWNLOAD DI SINI.

Baca artikel lain mengenai Pendapat Dokter Tentang 4Life Transfer Factor