Category Archives: Pola Makan

Jus Pencegah Kanker

Jus Pencegah Kanker yang Mudah Dibuat

Kanker memang termasuk penyakit yang paling mematikan karena setiap tahunnya merenggut ribuan nyawa di seluruh dunia. Kanker terdiri atas berbagai jenis, antara lain kanker rahim, kanker prostat, kanker kulit, kanker mulut, payudara, dan masih banyak lagi. Kanker juga terdiri atas tingkatan, semakin tinggi tingkatannya maka semakin parah juga penyakitnya.

Kemoterapi merupakan salah satu pengobatan yang paling sering dilakukan, tapi selain itu pengobatan alami juga bisa dilakukan dengan mengkonsumsi jus pencegah kanker dari berbagai buah-buahan. Pada artikel ini akan dibahas mengenai berbagai jus yang baik untuk penderita kanker dan cara membuat jus anti kanker yang mudah.

Ada banyak sekali jenis buah-buahan yang sering ditemui di Indonesia yang bisa digunakan untuk mengobati dan mencegah penyakit kanker. Mengenai apa saja buah-buahan tersebut akan dibahas di bawah ini.

Inilah dia daftar buah-buahan yang bisa mencegah penyakit kanker dan bagaimana cara membuat jus pencegah kanker.

Jus Jambu Biji Merah dan Sirsak

Ini dia buah-buahan pertama yang bisa digunakan atau diolah menjadi jus pencegah kanker. Jus campuran dari kedua buah-buahan ini bisa digunakan untuk mencegah penyakit kanker otak, kanker payudara, dan jenis kanker lainnya. Cara membuatnya pun sangat mudah.

Sebelumnya siapkan dulu jambu biji merah, dan sirsak yang telah dibuang bijinya masing-masing sebanyak 100 gram. Kemudian cara membuatnya adalah sebagai berikut.

Masukkan buah sirsak dan jambu biji merah ke dalam blender kemudian Nyalakan sampai lembut. Minumlah jusnya tanpa disaring agar ampasnya juga bisa dikonsumsi.

Anda bisa mengonsumsi jus ini secara rutin setiap hari sampai sel kanker yang ada di dalam tubuh hilang. Namun jika hanya digunakan untuk mencegah maka minum seminggu sekali saja. Resep jus buah untuk mencegah kanker pertama ini mudah bukan?

Jus Rambutan dan Belimbing

Kedua buah ini sangat ampuh untuk mencegah kanker payudara yang bisa dijadikan sebagai obat alami. Selain untuk mencegah jus dari buah-buahan ini juga bisa untuk mengobati kanker. Pada resep ini Anda bisa menambahkannya dengan anggur hijau. Berikut ini bahan-bahan yang harus Anda persiapkan untuk menjadikannya jus yang baik untuk penderita kanker.

  • Anggur hijau yang dibuang bijinya sebanyak 150 gram.
  • Rambutan yang telah dikupas dan dibuang bijinya juga sebanyak 75 gram.
  • Belimbing sebanyak 350 gram.

Cara membuatnya juga mudah sekali, dengan memasukkan semua bahannya ke dalam blender kemudian hancurkan hingga lembut dan Anda bisa mengonsumsi jusnya. Jus pencegah kanker ini bisa Anda konsumsi seminggu sekali saja agar sel kanker tidak ada yang datang ke dalam tubuh.

Jus Apel Manalagi

Banyak jenis kanker yang bisa dicegah dengan apel jenis ini, seperti kanker payudara, kanker otak, dan masih banyak lagi. Jus buah untuk mencegah kanker ini bisa Anda konsumsi setiap hari sekali. Anda bisa mencampurkan apel hijau manalagi sebanyak 200 gram dengan teh hijau yang diseduh sebanyak 100 cc.

Cara membuat jus anti kanker ini adalah sebagai berikut.

  • Masukkan apel ke dalam blender kemudian biarkan sampai halus.
  • Tuangkan jus apel ke dalam gelas kemudian campur dengan seduhan daun teh hijau dan aduk.
  • Jus ini siap untuk Anda konsumsi.

Jus Wortel

Manfaat wortel untuk kesehatan mata sudah diketahui oleh banyak orang sedangkan sebagai pencegah atau penyembuh penyakit kanker belum banyak yang mengetahuinya. Apapun jenis wortelnya bisa digunakan sebagai obat untuk mencegah kanker bahkan melawan sel-sel penyebab kanker. Membuat jus wortel sangatlah praktis sehingga tidak perlu waktu yang lama untuk bisa menyiapkannya.

Caranya hanya dengan membersihkan wortel dan mengupas kulitnya setelah itu diblender dengan beberapa jumlah air, dan ditambah madu. Setelah itu, Anda memblendernya, dan jika sudah jadi bisa langsung dikonsumsi. Anda bisa mengonsumsi jus yang baik untuk penderita kanker ini sampai dengan 4 kali dalam seminggu jika dijadikan sebagai pencegahan kanker.

Sedangkan jika mau anda bisa meminumnya setiap hari jika ingin menyembuhkan kanker. Wortel terdapat banyak sekali kandungan seperti vitamin C, vitamin A, beta karoten, vitamin B, dan mineral yang semuanya bisa dijadikan pencegah penyakit mematikan ini.

Jus Merah

Bahan untuk membuat jus ini antara lain wortel organik, buah bit, satu ikat seledri, lobak, dan kentang sebanyak setengah potong. Sedangkan yang lainnya sebanyak 1 buah.

Cara untuk membuatnya sangat mudah, hanya perlu mencampurkan semuanya kemudian diblender sampai benar-benar lembut. Dinamakan jus merah karena disini memang akan berwarna merah karena buah bit yang digunakannya.

Jus ini sangat ampuh karena semua bahan-bahan yang digunakan memiliki kandungan yang memang bisa meluruhkan sel-sel kanker. Seperti buah bit yang bisa mencegah munculnya perkembangan sel penyebab kanker dan tumor, sedangkan seledri memiliki kemampuan untuk menghilangkan sebanyak 86% sel-sel kanker yang ada di paru-paru karena adanya kandungan bernama apigenin. Lalu kentang bisa menekan jumlah reproduksi dari sel kanker yang ada pada limfoma, lambung, hati, usus besar, leher rahim, dan prostat.

Jus Aneka Buah 1

Disebut sebagai jus aneka buah karena ada banyak jenis buah yang dipakai untuk membuat jus yang baik untuk penderita kanker ini, antara lain:

  • Tomat merah sebanyak 50 gram.
  • Mangga matang sebanyak 50 gram.
  • Belimbing sebanyak 50 gram.
  • Air jeruk manis sebanyak 50 ml. Setengah gelas yogurt putih.
  • Setengah gelas air putih.
  • 1 sdm sirup gula.

Cara membuat jus anti kanker ini adalah sebagai berikut.

  • Iris semua bahan sampai kecil kecil supaya ketika diblender cepat halus.
  • Masukkan semua buah-buahan ke blender.
  • Tambahkan sirup gula, air putih, dan yogurt kemudian proses semuanya sampai halus.
  • Konsumsi langsung ketika selesai dibuat, Anda bisa menambahkan es batu jika ingin lebih segar.

Selain untuk mencegah kanker, jus ini juga bisa memperbaiki sel tubuh yang rusak.

Jus Aneka Buah 2

Berbagai buah-buahan yang akan dibuat jus pada resep ini antara lain.

  • Semangka tanpa biji sebanyak 100 gram.
  • Mangga sebanyak 100 gram.
  • Apel yang dibuang bijinya sebanyak 100 gram.

Cara membuat jus anti kanker dengan bahan-bahan ini adalah sebagai berikut.

  • Blender apel hingga lembut kemudian tuangkan ke dalam gelas.
  • Blender juga semangka kemudian tuangkan di atas jus apel tadi.
  • Dan blender mangga lalu simpan pada bagian paling atas.
  • Selesai. Anda bisa mengonsumsinya dengan menggunakan es batu agar lebih segar.

Selain jus yang dibahas di atas, masih ada buah-buahan lain pencegah kanker yang bisa dijadikan jus. Antara lain, semangka, anggur, melon, sirsak, pepaya, lemon, dan beberapa buah lainnya. Cara membuatnya mudah, Anda hanya perlu menambahkan sedikit air dan gula atau madu kemudian memblendernya sampai halus kemudian dikonsumsi secara rutin.

Demikianlah informasi mengenai jus buah untuk mencegah kanker yang bisa dikonsumsi, dan bagaimana cara membuatnya. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.

Baca artikel lain mengenai Gejala Kanker Tenggorokan

Buah untuk Penderita Kanker

12 Buah untuk Penderita Kanker yang Mudah Ditemukan

Kanker adalah salah satu penyakit paling mematikan yang ada di dunia. Banyak sekali jenis kanker yang tidak dapat disembuhkan meski sudah dilakukan operasi, kemoterapi, maupun dengan mengonsumsi obat-obatan. Oleh karena itu, Anda patut mencegah kanker sedini mungkin, salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi banyak buah-buahan yang bisa mencegah maupun mengobati penyakit kanker. Di artikel ini akan dibahas buah untuk penderita kanker dan siapa pun yang ingin mencegah penyakit ini.

Belum banyak orang yang tahu bahwa ada banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit kanker. Buah-buahan tersebut adalah yang sudah sering ditemukan setiap hari. Mereka bisa bekerja mencegah pertumbuhan sel kanker karena kandungan-kandungan yang ada di dalamnya. Apa saja buah untuk penderita kanker yang dimaksud? Langsung simak daftarnya di bawah ini.

Buah Pencegah Kanker yang Dipercaya

Di alam ada banyak sekali tumbuh-tumbuhan maupun buah-buahan yang sangat bermanfaat bagi manusia karena bisa mengobati berbagai jenis penyakit. Bagi penderita kanker ada sangat banyak jenis buah-buahan yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah atau mengobati. Berikut ini apa saja buah-buahan yang bisa digunakan untuk mencegah penyakit kanker dan penjelasannya.

1. Tomat

Buah yang baik untuk penderita kanker pertama adalah tomat. Tentu saja Anda sering menemukan buah ini bukan? Selain dikonsumsi sebagai buah tomat juga biasanya dijadikan bahan tambahan untuk masakan. Di dalam tomat terdapat salah satu kandungan bernama lycopene yang ternyata bisa digunakan untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker jenis endometrium.

Sel kanker ini per tahunnya bisa membunuh sekitar 8.000 orang. Kandungan penting lainnya dalam tomat adalah karotenoid yang menghasilkan warna merah tomat. Kanker yang bisa disembuhkan dengan buah ini adalah kanker perut, prostat, paru-paru, dan endometrium.

2. Macam-macam Berry

Apa saja buah-buahan yang termasuk dalam berry seperti, blueberry strawberry, raspberry, blackberry juga bisa digunakan untuk mencegah penyakit kanker. Namun di antara semuanya yang paling baik adalah buah raspberry hitam karena di dalamnya terdapat kandungan fitonutrien yang bisa melawan kanker. Selain itu, ada juga anthocyanin yang berguna untuk memperlambat tumbuhnya sel premalignant.

Sel kanker yang bisa dicegah oleh buah pencegah kanker ini adalah kanker kulit, mulut, esofagus, dan usus. Buah pencegah kanker ini sangat segar jika dikonsumsi.

3. Anggur

Selanjutnya adalah anggur. Anggur yang digunakan bisa anggur apa saja karena kandungannya sama, selain buahnya bijinya juga bermanfaat. Kandungan yang bisa mencegah kanker dari buah anggur ini adalah polifenol, selain mengatasi kanker anggur juga bisa menghilangkan penyimpangan pertumbuhan sel kanker.

4. Sirsak

Buah yang asam manis ini menjadi populer di seluruh dunia setelah diketahui bahwa di dalamnya terdapat kandungan yang bisa mencegah penyakit kanker. Kandungan quinolones, dan annonalin yang dimilikinya bisa menekan pertumbuhan sel kanker, dan menghalangi aliran nutrisi untuk berjalan ke sel kanker. Dengan begini sel kanker bisa mati karena tidak mendapatkan nutrisi.

5. Nanas

Anda belum tahu bukan bahwa nanas juga bisa jadi buah yang baik untuk penderita kanker? Kandungan yang ada dalam buah ini dipercayai bisa memiliki kemampuan yang sama dengan kemoterapi karena dapat mematikan semua sel kanker yang ada. Selain itu dengan nanas juga kerusakan DNA bisa dihalangi karena diproteksi oleh kandungan-kandungan yang ada di dalam buah nanas.

6. Delima

Buah pencegah kanker terakhir adalah delima. Delima adalah salah satu buah yang telah diketahui memiliki antioksidan dan nutrisi yang sangat baik sehingga bisa mencegah penyakit kanker. Jenis-jenis antioksidan yang ada di dalamnya antara lain, quercetin, flavonoid, tanin, antosianin, dan polifenol. Namun memang bukan delima biasa yang dapat mudah ditemukan di Indonesia tapi Pomegranate yang biasanya ada di luar negeri. Jika ingin mendapatkannya di Indonesia Anda bisa mencarinya di supermarket yang biasa menjual buah impor.

Atasi Kanker dengan Makan Buah Ini

Itulah dia apa saja buah-buahan yang bisa mencegah penyakit kanker. Sekarang beralih ke buah untuk mengobati kanker. Ada satu buah yang sama dengan buah untuk mencegah penyakit kanker, yaitu jenis berry. Selain itu ada buah lainnya yang berbeda. Ini dia apa saja buah-buahan yang dimaksud.

1. Mahkota Dewa

Buah mahkota dewa adalah asli dari Papua yang sudah terkenal akan khasiatnya untuk mengobati berbagai penyakit. Didalamnya terdapat kandungan flavonoid, polifenol, saponin, dan alkaloid. Jenis kanker yang bisa disembuhkan oleh buah untuk mengobati kanker ini adalah kanker payudara.

Jika rutin mengkonsumsinya maka benjolan kanker bisa cepat hilang begitu juga dengan sakitnya. Jika rutin mengkonsumsinya maka benjolan kanker bisa cepat hilang begitu juga dengan Sakitnya bukan hanya itu, penyakit leukemia juga bisa disembuhkan.

2. Apel

Ini termasuk salah satu buah-buahan untuk mengobati penyakit kanker paling ampuh karena ada banyak sekali jenis kanker yang bisa disembuhkan seperti kanker kulit, payudara, hati, usus, dan paru-paru. Sama dengan buah lain yang bisa mencegah dan mengobati penyakit kanker di dalam apel pun terdapat kandungan antioksidannya.

Kandungan-kandungan lainnya antara lain fitokimia yang bisa mengobati kanker paru-paru menangkal radikal bebas yang ada di udara, serat untuk mengobati kanker usus besar, senyawa pektin untuk mengobati penyakit kanker hati dan senyawa procynidins, kandungan glukoronat untuk mengobati kanker payudara, dan masih banyak lagi kandungan lainnya.

3. Semangka

Selain menyegarkan, ternyata semangka memiliki khasiat yang sangat baik dalam mencegah penyakit kanker. Ada banyak sekali kandungannya yang sangat baik dalam mengobati kanker. Kadar airnya yang banyak ditambah dengan kalium bisa merangsang banyaknya air urin yang keluar sehingga bisa mencegah adanya gangguan pada kandung kemih yang jika dibiarkan dan semakin parah bisa menjadi kanker kandung kemih atau kencing batu.

Selain itu, semangka juga memiliki kandungan likopen yang tinggi. Kandungan likopen bisa menghilangkan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab kanker sehingga Anda lebih sehat. Dengan kandungan ini maka Anda bisa terhindar dari kanker pankreas, kanker mulut rahim, kanker rongga mulut, kanker pencernaan, kanker lambung, kanker kerongkongan, kanker anus, kanker usus besar, dan kanker prostat. Hebat sekali bukan

4. Melon

Buah ini memiliki ciri khas yang mirip dengan melon sehingga manfaatnya juga sama. Kandungan karotenoid yang dimilikinya adalah yang bisa mencegah penyakit kanker seperti kanker payudara, dan paru-paru. Selain itu juga terdapat kandungan likopen yang bisa menghambat munculnya sel kanker.

5. Pepaya

Buah ini menjadi sumber antioksidan karena memiliki kandungan vitamin C yang banyak. Selain itu, pepaya juga bisa mengurangi salah satu penyebab kanker bernama absorsi nitrosamines yang biasanya berasal dari makanan yang diolah. Kandungan asam folat yang dimilikinya bisa mencegah kanker serviks, dan jenis kanker lainnya.

6. Alpukat

Buah ini memang memiliki banyak lemak tapi bukan hanya itu. Ada juga kandungan lutein yang bisa melawan penyakit kanker prostat, dan kanker mulut.

Itulah dia apa saja buah untuk mengobati kanker, dan untuk Anda yang ingin terhindar dari penyakit mematikan ini. Selain itu ada juga buah jeruk nipis, kiwi, mangga, dan jeruk Bali. Sekarang Anda perlu rajin mengonsumsi buah-buahan ini agar selalu sehat. Semoga Anda bisa selalu terhindar dari segala penyakit terutama kanker.

Baca artikel lain mengenai Gejala Kanker Tenggorokan

Menu Diet Kanker

Inilah Contoh Menu Diet Kanker Selama Jalani Kemoterapi

Konsumsi menu diet kanker kaya gizi sangat dianjurkan bagi seorang cancer survivor. Dengan nutrisi makanan yang lengkap, survivor akan mampu melawan jaringan kanker. Sebaliknya pola makan tak seimbang justru membuat sel-sel abnormal tadi semakin berbahaya.

Keluarga adalah dukungan terbesar dalam pengobatan kanker. Suatu bentuk perhatian sederhana ialah menyiapkan menu makanan khusus yang aman dikonsumsi. Sebab ketika menjalani kemoterapi secara rutin, kondisi tubuh pasien harus selalu kuat dan stabil. Karenanya apa yang dimakan setiap hari bisa sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan pasien setiap harinya.

Atas kebutuhan itulah menu diet kanker menjadi bagian dari perbaikan pola makan yang jauh lebih sehat. Ketersediaan menu makanan khusus bagi pasien kanker tentu juga perlu didukung oleh keluarga terdekat. Perjuangan melawan kanker memang tidak mudah karena makanan biasa sekalipun dapat menjadi obat namun sekaligus juga racun berbahaya.

Ketika menyiapkan menu diet kanker mulailah dengan ‘mengharamkan’ bahan makanan berikut ini termasuk cara mengolahnya. Antara lain penguat rasa (MSG), pemanis buatan, pewarna, lemak hewani, dengan pengolahan berikut ini.

1. Makanan Dipanaskan Hingga Berulang Kali

Pemilihan menu makanan yang diberikan pada pasien kanker harus terjamin segar. Hindari memanaskan makanan sampai berulang kali karena cara ini akan merusak zat-zat nutrisinya.  Begitupun ketika makan di luar, usahakan tidak membeli makanan yang dihangatkan berulang, seperti nasi padang atau nasi rames.

2. Pengawet Makanan Penyebab Kanker di Pencernaan

Jenis makanan jadi berpengawet atau frozen food, makanan kaleng, dan minuman kemasan tak boleh lagi dikonsumsi. Seringkali sodium benzoat yang terkandung di dalam produk olahan dan minuman sudah melebihi batas aman bagi kesehatan.

Penelitian juga menemukan bahwa makanan ringan kemasan mengandung lebih banyak senyawa pemicu kanker. Bahan pembungkus atau kemasan vinil kloridanya pun mengandung senyawa karsinogen berbahaya.

3. Jauhkan Pemanis Buatan, Aspartam Itu Zat Favorit Kanker

Bahan pemanis buatan atau aspartam umumnya terdapat di dalam minuman ringan. Aspartam inilah yang kerap diduga kuat memicu kanker terutama pada anak-anak. Sebab itu minuman ringan kemasan dalam bentuk apapun tidak boleh lagi dikonsumsi oleh penderita kanker.

4. Daging Merah Aktif Suburkan Sel-sel Kanker

Lingkungan tubuh yang asam akibat konsumsi daging merah perlahan menurunkan imunitas, sehingga sel kanker tumbuh dengan bebas di organ vital. Selain itu, karsonogenetis kerap ditemukan pada daging merah berlemak yang dibakar, ataupun diawetkan. Kornet kalengan dan sosis misalnya diyakini mengandung zat sodium nitrit berkadar tinggi, dimana zat ini adalah pemicu keganasan sel-sel kanker lambung.

Tips Memilih Menu Harian Untuk Penderita Kanker

Setelah memastikan apa saja yang tidak layak dikonsumsi, maka sebaliknya, catat apa saja makanan terbaik untuk melawan kanker. Makanan-makanan alami dapat menurunkan risiko kanker berbagai tipe. Penelitian menunjukkan bahwa bahan makanan berbasis tumbuhan, baik itu buah-buahan dan sayur berbagai warna, setidaknya perlu dikonsumsi sebanyak 9 porsi per hari. Sumber vitamin dan juga mineral dari tumbuhan sangat penting bagi daya tahan tubuh.

Menu harian untuk penderita kanker selayaknya terbuat dari bahan-bahan yang segar, dicuci dalam air mengalir supaya pestisida hilang, kemudian diolah tanpa terlalu banyak bumbu. Saat memasak pastikan hanya memakai sedikit minyak antara lain gunakan minyak jagung atau minyak zaitun (olive oil).  Begitu juga saat merebus sayuran sebaiknya tak terlalu lama untuk menjaga nutrisi di dalamnya. Steam atau kukus lebih dianjurkan. Metode lain seperti memanggang ikan hindari sampai kehitaman atau terlihat gosong. Pemilihan jenis ikan tertentu sebagai sumber protein disarankan bila ingin mengganti konsumsi daging ayam maupun daging merah lainnya.

Tentunya makanan sehat penderita kanker akan berperan penting selama proses penyembuhan. Menu diet kanker yang tepat memenuhi keseimbangan gizi untuk menangkal risiko kanker tersebut. Oleh karena itu, tidak benar kalau pasien kanker hanya diperbolehkan makan sayur dan buah terus-menerus. Pasien kanker harus dalam kondisi fit sepanjang waktu, sehingga mereka membutuhkan nutrisi yang beragam misalkan dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Sumber karbohidrat dapat diperoleh dari nasi merah, umbu-umbian, jagung, bihun, dan sebagainya. Protein berasal dari lauk-pauk seperti ikan tuna, dori, atau salmon, telur, dada ayam tanpa lemak. Protein alami tetap penting fungsinya sebagai sel pembangun yang dapat mengganti kerusakan sel-sel akibat kanker maupun kemoterapi. Tak perlu ragu akan kandungan protein seperti juga lemak selama tepat batas. Terdapat tiga jenis lemak yang masih baik dikonsumsi, yaitu sepuluh persen lemak tidak jenuh tunggal dari kacang-kacangan dan beberapa jenis ikan laut.

Menu Harian Penderita Kanker Selama Jalani Kemoterapi

Setelah tahapan kemoterapi dilalui seringkali pasien mengalami berbagai efek samping seperti mual, kelelahan, sariawan, mulut kering, dan hilang selera makan. Dalam kondisi inilah pola makan sehat akan sangat membantu pasien untuk mengatasi ketidaknyamanan di tubuhnya.

Dalam menu harian penderita kanker, pasien yang baru saja menjalani radioterapi maupun kemoterapi perlu asupan tinggi protein baik nabati ataupun hewani yang sedikit mengandung lemak. Protein akan mengatasi banyaknya oksidan dari obat kemoterapi dan penyinaran saat terapi radiasi. Jika merasakan mual maka sebaiknya mengkonsumsi makanan lembut dan dingin, sebab makanan panas menambah rasa tidak nyaman di perutnya.

Antioksidan dari makanan alami sangat dianjurkan untuk menu harian penderita kanker yang diharuskan kemoterapi rutin. Sayuran dan buah berwarna seperti wortel, bayam, tomat, dan aneka buah-buahan sangat bagus manfaatnya sebagai antioksidan. Makanan berserat ini juga baik fungsinya untuk mengikat sisa metabolisme tubuh dari efek pengobatan kemoterapi. Apabila kurang serat maka sisa metabolisme tadi bisa menjadi racun ke dalam tubuhnya sendiri.

Contoh Menu Harian Penderita Kanker

Pilihan Menu Pagi:

  • Sarapan dengan oatmeal,  nasi organik, atau roti gandum.
  • Makanan berkuah seperti sayur bening, bubur ayam kampung, atau sup sayuran menjaga mulut tetap lembab menjelang kemoterapi.
  • Sebutir telur rebus memenuhi kebutuhan energi sepanjang hari.
  • Segelas jus lemon dan madu, atau susu rendah lemak, yoghurt probiotik.
  • Camilan dari kacang-kacangan yang mengandung antioksidan tinggi.

Pilihan Menu Siang:

  • Nasi merah mencukup konsumsi serat yang diperlukan setelah kemoterapi.
  • Sup kacang merah dengan tomat merupakan sumber antioksidan dan likopen.
  • Tumis wortel dan brokoli bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Steam dada ayam atau ikan panggang dapat menjadi asupan lauk berprotein.

Pilihan Menu Sore:

  • Satu gelas jus apel campur wortel, para ahli kanker mengatakan bahwa apel dan wortel merupakan makanan terbaik untuk pasien kanker yang melakukan kemoterapi.
  • Sari jahe berifat antiinflamasi yang dapat mengurangi mual dan muntah akibat kemoterapi.

Pilihan Menu Malam:

  • Salad Sayuran dengan buncis serta putih telur akan memenuhi kebutuhan protein.
  • Pilih ikan salmon sebagai protein, salmon baik untuk digoreng menggunakan minyak zaitun sedikit saja atau cara pan fried. Salmon membantu menghentikan proliferasi dari sel-sel prakanker dan sel kanker yang sudah berkembang.
  • Satu gelas air jeruk segar dengan gula rendah kalori.

Demikian referensi dan contoh menu harian penderita kanker khususnya bagi yang sedang menjalani perawatan radiasi dan kemoterapi. Nutrisi yang baik dan lengkap ini akan sangat membantu proses penyembuhan kanker.

Baca artikel lain mengenai Tips Hidup Sehat