Category Archives: Pola Makan

Manfaat Minyak Zaitun

Mau Tahu Tipe dan Manfaat Minyak Zaitun?

Secara umum kita tahu bahwa minyak zaitun memiliki banyak manfaat dan kegunaan. Minyak zaitun sendiri merupakan cairan lemak yang berasal dari buah zaitun. Minyak tersebut biasanya digunakan untuk memasak ataupun kegunaan lain. Lebih rincinya mari kita simak ulasan berikut ini.

Tipe Minyak Zaitun

Minyak zaitun dapat dibedakan menjadi beberapa jenis tergantung dari kandungannya dan proses pembuatannya. Tipe minyak zaitun ini juga berkaitan dengan manfaatnya pada tubuh karena kandungan yang berbeda-beda. Minyak zaitun yang bisa diminum langsung umumnya adalah extra virgin olive oil. Untuk lebih jelasnya berikut ini 4 tipe minyak zaitun:

1. Extra Virgin Olive Oil

Ini merupakan tipe minyak zaitun yang paling mahal sekaligus paling berkualitas. Extra virgin olive oil merupakan minyak zaitun dengan tingkat keasaman paling rendah dibandingkan dengan tipe lainnya. Minyak ini juga kaya antioksidan dan memiliki jumlah mineral dan vitamin paling banyak. Jenis minyak zaitun ini biasanya digunakan hanya untuk dressing salad tidak cocok untuk dipanaskan. Ini bisa dibilang sebagai minyak zaitun yang bisa diminum atau dimakan langsung.

2. Virgin Olive Oil

Virgin olive oil merupakan minyak zaitun yang juga cukup berkualitas. Virgin berarti minyak zaitun jenis ini tidak tercampur bahan kimia atau panas saat proses ektrasi minyak. Minyak zaitun virgin dapat digunakan untuk memasak sayuran atau pembuatan kue. Namun sebaiknya hindari menggunakan minyak ini untuk menggoreng makanan. Menggunakan minyak zaitun untuk proses penggorengan dengan banyak minyak tidak direkomendasikan karena memiliki titik panas yang rendah.

3. Refined Olive Oil

Refined olive oil umumnya lebih murah dari minyak zaitun virgin. Kandungan vitamin serta nutrisi pada minyak jenis ini memang lebih rendah. Namun masih cukup baik dan cocok digunakan dalam proses memasak.

4. Pure Olive Oil

Pure olive oil merupakan campuran dari extra virgin dan refined olive oil. Minyak jenis ini memiliki nutrisi yang lebih rendah dari virgin olive oil. Direkomendasikan untuk menggunakan pure olive oil untuk kecantikan misalnya untuk kesehatan rambut dan kulit. Tidak disarankan untuk menggunakannya pada masakan karena jika dipanaskan maka akan muncul bau yang kurang sedap. Namun minyak ini sangat baik untuk kulit kepala dan kulit tubuh.

Manfaat Minyak Zaitun

Minyak zaitun umumnya merupakan minyak untuk memasak di beberapa negara. Selain itu ada yang menggunakannya untuk salad dressing. Secara umum cara mengkonsumsi minyak zaitun, yaitu dengan menambahkannya pada makanan atau dalam proses memasak. Memilih minyak zaitun yang baik sama seperti memilih minuman anggur. Rasa dari minyak ini bervariasi tergantung proses produksinya. Minyak yang telah tersimpan lebih dari satu tahun harus digunakan untuk memasak tidak untuk dimakan dingin seperti ditambahkan pada makanan salad. Minyak zaitun segar memang memiliki rasa yang berbeda  dari minyak yang sudah tua.

Minyak zaitun ternyata juga digunakan dalam acara keagamaan untuk agama Yahudi dan Kristen. Di agama Yahudi, minyak zaitun digunakaan di Menorah saat eksodus suku Israel dari Mesir. Pernah juga digunakan untuk pengurapan raja-raja dari Kerajaan Israel mulai dari Raja David sampai Tzidkiyahu.

Pada agama Roman Katholik, Orthodox, dan Anglican, minyak zaitun digunakan untuk memberi pemberkatan dan kekuatan saat pembabtisan serta minyak untuk memberi Sacrament pada orang sakit.

Minyak zaitun berguna juga pada bidang perawatan kulit. Orang Mesir menggunakannya bersama beeswax sebagai pembersih, pelembab, dan antibakteri sejak zaman Firaun. Di Yunani kuno, minyak zaitun digunakan untuk pemijatan, mencegah cidera, meredakan sakit otot, dan lain-lain. Jepang pada tahun 2000 menjadi importir terbesar minyak zaitun di Asia.

Secara umum minyak zaitun lebih baik digunakan untuk memasak daripada minyak biasa karena memiliki kandungan yang lebih baik bagi kesehatan. Namun untuk hal menggoreng dengan banyak minyak, maka tak cocok untuk menggunakan minyak zaitun.

Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Baik digunakan untuk proses memasak, minyak zaitun juga terbukti baik untuk kesehatan. Ada beberapa penyakit yang dapat dibantu penyembuhannya dengan menggunakan minyak zaitun. Beberapa manfaat kesehatan minyak zaitun yaitu:

  • Untuk Penderita Kolesterol. Bagi penderita kolesterol tinggi, manfaat konsumsi minyak zaitun untuk mengurangi risiko berkembangnya penyakit ini serta dapat juga untuk pencegahan.
  • Untuk Antioksidan. Kandungan fenolik pada minyak zaitun bervariasi tergantung dari iklim area produknya. Kandungan antioksidan ini ditemukan pada buah zaitun serta minyak zaitun sehingga baik untuk dikonsumsi.
  • Untuk Ibu Hamil dan Menyusui. Minyak zaitun menyediakan asam lemak untuk pengembangan bayi yang baru lahir. Rasio dari asam linoleic dan asam linolenic yang terkandung di dalamnya serupa dengan air susu ibu.
  • Untuk Penderita Diabetes. Minyak zaitun merupakan alternatif pengobatan diabetes. Ini membantu untuk mencegah atau menunda penyakit diabetes. Minyak ini mencegah resistansi insulin dan mengendalikan tingkat gula darah dan tekanan darah.
  • Untuk Mencegah Penuaan. minyak zaitu kaya akan antioksidan seperti vitamin E dan polyphenols. Kandungan tersebut dapat membantu mencegah penuaan seperti osteoporosis dan mencegah pikun pada orang tua.
  • Untuk Mencegah Penyakit Jantung. Minyak zaitun dapat menurunkan peradangan, melindungi kolesterol LDL dari oksidasi, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan membantu mencegah pembekuan darah yang tak diinginkan. Fungsinya tersebut secara umum dapat mencegah munculnya penyakit jantung.
  • Untuk Menghindari Obesitas. Konsumsi minyak zaitun yang tinggi ternyata tidak menyebabkan bertambahnya berat badan atau obesitas. Memakan makanan yang mengandung minyak zaitun nyatanya meningkatkan kesehatan tubuh.

Minyak Zaitun untuk Kanker

Gaya hidup seperti pola makan disebutkan memiliki hubungan dengan pengembangan tumor atau kanker. Oksidasi sel yang merupakan risiko terbesar dari pembentukan kanker. Tipe kanker yang berkaitan dengan pola makan misalnya kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar. Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa jenis dari lemak terlihat lebih berimplikasi pada kasus kanker daripada jumlah lemak pada tubuh.

Penelitian epidemiological menyebutkan bahwa minyak zaitun dapat memilik efek melawan beberapa tumor seperti tumor payudara, prostat, endometrium, pencernaan, dan lain-lain. Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa minyak zaitun dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Memakan makanan sehat dengan minyak zaitun sebagai kandungan utama dari lemak dapat menurunkan risiko kanker. Alasannya adalah mutasi sel yang menyebabkan kanker karena toksin saat mengonsumsi makanan menyerang DNA. Toksin tersebut memproduksi radikal bebas yang berbahaya bagi DNA. Untuk melawan radikal bebas tersebut, tubuh memerlukan vitamin dan antioksidan seperti yang terkandung dalam minyak zaitun.

Penelitan terbaru juga menyebutkan bahwa minyak zaitun dapat melawan leukimia pada anak dan beragam kanker lainnya seperti oesophageal squamous sel kanker. Ada juga penelitian yang menyebutkan minyak zaitun dapat melawan kanker usus besar. Minyak zaitun terbukti dapat mengurangi jumlah pengembangan tumor dan tumor menjadi kurang agresif.

Meskipun masih membutuhkan data dan penelitian lebih lanjut, minyak zaitun sudah terbukti sebagai sumber makanan yang baik bagi tubuh manusia. Konsumsi minyak zaitun bisa dilakukan dengan mengganti minyak biasa untuk menggoreng makanan yang biasa digunakan di Indonesia.

Baca artikel lain mengenai Kanker Kulit Melanoma

Manfaat Yogurt untuk Kanker

Manfaat Yoghurt untuk Kanker Apakah Fakta?

Yoghurt bukan sekadar minuman biasa karena memiliki kandungan yang sangat berhasiat untuk menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit. Kanker adalah salah satu penyakit yang bisa disembuhkan atau dicegah dengan mengkonsumsi yoghurt. Mengapa bisa demikian? Untuk mengetahui semua manfaat yoghurt, artikel ini akan membahas mengenai manfaat yoghurt untuk kanker.

Kanker adalah penyakit yang paling mematikan di dunia karena sel kanker bisa menyebar dengan cepat di dalam tubuh apabila sudah bersarang. Sehingga ada banyak penderita kanker yang tidak bisa disembuhkan dan mengalami kematian. Setiap tahunnya ada ribuan orang meninggal karena penyakit kanker. Agar bisa terhindar dari penyakit ini maka Anda harus benar-benar menjaga diri dan kesehatan dengan mengonsumsi berbagai makanan yang sehat dan bisa mencegah tumbuhnya sel kanker, salah satunya adalah yoghurt.

Yoghurt Pencegah Kanker Usus

Yoghurt bukan sembarangan minuman tapi adalah minuman yang sangat menyehatkan. Di dalamnya telah ditambahkan berbagai bahan yang sangat berguna bagi tubuh, salah satunya bakteri baik. Makanya tidak heran jika sering dijadikan minuman diet, dan untuk mencegah berbagai penyakit, salah satunya kanker ini.

Jenis kanker yang bisa disembuhkan atau lebih tepatnya dicegah dengan mengonsumsi yoghurt adalah kanker payudara dan kanker usus. Telah ada penelitian yang menunjukkan bahwa memang cukup berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit salah satunya kanker tapi ada juga yang menyebutkan bahwa yoghurt justru bisa memperparah penyakit kanker. Namun nyatanya, banyak yang percaya akan manfaat yoghurt yang baik.

Yoghurt memiliki banyak sekali kandungan yang semuanya bermanfaat, antara lain vitamin B1, vitamin A, fosfor, kalsium, karbohidrat, lemak, protein, dan energi. Di antara kandungan yang telah disebutkan, jumlah kandungan terbanyak adalah kalsium sebanyak 120 mg pada 100 gram yoghurt yang diteliti.

Manfaat yoghurt untuk kanker yang paling utama adalah mencegah kanker usus. Ini karena yoghurt bisa membuat sistem pencernaan manusia menjadi sehat jika mengonsumsi yoghurt secara teratur. Kanker usus juga termasuk jenis kanker paling mematikan karena organ usus termasuk yang paling vital di bagian tubuh karena tempat lewatnya makanan-makanan yang dikonsumsi. Apabila kinerja usus tidak baik maka makanan-makanan tersebut bisa menumpuk di dalam usus dan akhirnya menjadi penyakit karena tidak bisa dikeluarkan. Jika didiamkan maka risiko mengalami kanker usus akan semakin besar.

Ketika awal mengalami masalah pada usus kebanyakan orang tidak bisa merasakannya tapi lama kelamaan baru terasa. Ini sangat bahaya karena gejala-gejala yang timbul bisa mengindikasikan bahwa usus sudah dalam kondisi yang buruk. Beberapa tanda-tanda yang terjadi antara lain, berat badan akan turun dengan sangat drastis, ketika buang air besar keluar darah, kram perut, mudah lelah, dan meski tidak ingin buang air besar Anda selalu merasa ingin melakukannya.

Kanker usus memang bisa dideteksi jika sudah ada pada tingkat yang lanjut. Maka dari itu sedini mungkin Anda harus memeriksakan kesehatannya supaya bisa dicegah dengan cepat. Salah satunya dengan mengonsumsi yoghurt ini.

Bagi pankreas yoghurt adalah salah satu makanan yang penting agar bisa menjaga keseimbangan dari sistem pencernaan Anda. Selain itu yoghurt juga memiliki manfaat untuk diet pankreas. Yang dimaksud diet di sini bukan menguruskan badan tapi membuat organ dalam tubuh menjadi lebih sehat, dalam artian bisa meluruhkan makanan-makanan tidak sehat yang tertimbun di dalam pankreas. Jadi, selain untuk mencegah penyakit kanker usus manfaat yoghurt untuk diet juga salah satu kelebihannya.

Di dalam yoghurt terdapat banyak sekali unsur probiotik yang bisa menekan aktivitas dan pertumbuhan mikroba yang tumbuh di dalam usus halus, inilah salah satu penyebab utama dari munculnya kanker usus. Dengan mengonsumsi yoghurt akan ada senyawa butyrate yang bisa dihasilkan untuk membunuh berbagai sel tidak normal yang bisa memicu terjadinya kanker.

Yoghurt juga memiliki kandungan yang mampu meningkatkan zat interferon sehingga bisa melawan bibit penyebab tumor. Selain kanker usus, yoghurt juga bisa untuk mencegah kanker kandung kemih, dan kanker payudara.

Tidak hanya sampai disitu, manfaat yoghurt lainnya bagi pencernaan masih banyak. Seperti, yoghurt juga memiliki kemampuan untuk mengubah zat pemicu kanker bernama prekarsinogenik karena bakteri-bakteri baik yang ada dalam yoghurt. Zat pemicu kanker yang ada di saluran pencernaan itu bisa dihilangkan.

Dalam hal lain, bakteri-bakteri ini bisa mencegah munculnya penyakit jantung koroner juga. Kemudian, yoghurt juga dapat menyempurnakan dan memperbaiki fungsi dari pencernaan lagi-lagi karena bakteri baik yang biasanya dicampurkan ke yoghurt yang asli dan sehat.

Yoghurt Pencegah Kanker Payudara

Kemampuan dan khasiat yoghurt untuk mencegah kanker usus besar sudah lama diketahui tapi untuk mengobati kanker payudara baru saat ini karena memang penelitiannya juga baru.

Pada bagian payudara Anda bisa saja terdapat bakteri yang ada pada jaringan payudara meski tidak memiliki benjolan di daerah sekitarnya. Inilah kenapa para wanita dianjurkan memeriksakan secara rutin kesehatan payudara mereka. Apabila Anda mengalami kanker payudara maka jenis bakteri yang ada adalah Staphylococcus epidermis (Staph), Escherichia coli (E. Coli).

Jumlahnya lebih banyak dibandingkan dengan wanita yang normal. Sedangkan wanita yang normal atau tidak menderita penyakit kanker payudara memiliki kadar bakteri Streptococus thermophillus, dan Lactobacillya yang lebih banyak. Salah satu bakteri ini terdapat pada yoghurt.

Bakteri Staph dan E. Coli memiliki kemampuan untuk merusak DNA, kedua bakteri ini bisa memiliki peranan yang besar dalam menyebabkan munculnya kanker payudara. Namun memang mengenai khasiat atau manfaat yoghurt untuk mencegah kanker payudara belum pasti seperti manfaatnya untuk mencegah kanker usus sehingga perlu dilakukan penelitian lagi yang lebih dalam. Namun tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi yoghurt kapan saja agar bisa mencegah dengan lebih baik.

Selain untuk mencegah kanker, yoghurt juga bisa digunakan untuk diet bagi para penderita penyakit ini. Sehingga manfaat yoghurt untuk diet penderita kanker sangat baik. Yoghurt untuk diet ini bertujuan untuk lebih menyehatkan penderitanya. Selain yoghurt, untuk diet penderita kanker juga bisa mengonsumsi berbagai jenis sayuran dan buah-buahan yang sehat.

Diet yang dimaksud disini lebih tepatnya adalah menghilangkan kebiasaan makan makanan yang tidak sehat atau “haram” bagi penderita kanker. Diet dengan yoghurt dan berbagai buah-buahan untuk penderita kanker sebaiknya dilakukan jika mereka tinggal di rumah atau tidak berpergian ke tempat mana pun. Oleh karena jika di rumah, kebersihan bahan makanan yang harus dikonsumsi bisa lebih baik karena adanya air untuk membersihkannya.

Jadi, selain untuk mencegah penyakit kanker, manfaat lainnya dari yoghurt adalah manfaat yoghurt untuk diet. Namun selain untuk pada penderita kanker, yoghurt untuk makanan diet juga bisa dilakukan pada siapa saja yang sehat.

Demikianlah pembahasan mengenai yoghurt yang bisa berguna untuk mencegah munculnya penyakit kanker. Mungkin banyak di antara Anda yang belum tahu akan hal ini, tapi setelah membaca artikel ini semoga Anda bisa menjadi rajin mengonsumsi yoghurt agar kesehatan lebih terjaga.

Baca artikel lain mengenai Khasiat Minum Kopi

Manfaat Yogurt untuk Keputihan

Manfaat Yogurt untuk Keputihan, Benarkah Manjur?

Keputihan adalah keluarnya cairan berwarna putih atau bisa juga kekuningan dari vagina. Ada banyak alasan kenapa keputihan bisa terjadi. Pada artikel ini akan dibahas mengenai keputihan dan apakah benar mengenai manfaat yogurt untuk keputihan. Langsung saja simak pembahasannya di bawah ini.

Mengenal Keputihan pada Wanita

Masalah kesehatan memang lebih sering menyerang wanita, salah satunya adalah masalah mengenai kesehatan alat reproduksi. Keputihan juga termasuk ke dalam masalah kesehatan alat reproduksi yang terjadi pada 75 persen wanita yang ada di dunia. Jenis keputihan ada dua, yaitu yang normal dan tidak normal. Keputihan normal terjadi karena infeksi jamur, virus, dan bakteri yang hanya terjadi beberapa saat, baunya juga tidak menyengat. Sedangkan keputihan yang tidak normal terjadi setiap hari dan berbau.

Sebelum membahas mengenai manfaat yogurt untuk keputihan akan dibahas dulu mengenai apa saja penyebab dari penyakit ini. Berikut ini apa saja penyebab keputihan pada bagian vagina Anda.

  • Penyebab pertama adalah berlebihannya pertumbuhan bakteri normal pada vagina. Gejala yang akan dirasakan jika mengalaminya adalah ada cairan dengan warna kuning kehijauan, gatal, cairannya encer, bahkan nyeri ketika kencing dan ketika berhubungan seksual.
  • Penyebab kedua adalah karena parasit Trichomoniasis vaginalis. Gejala yang mungkin Anda rasakan adalah warna cairannya kehijauan atau kuning, bisa juga kecokelatan, dan berbau.
  • Penyebab ketiga adalah karena jamur Candida albican yang bisa menyebabkan gejala adanya cairan dengan warna putih seperti susu basi, dan rasa gatal. Dalam keadaan normal jamur ini tetap ada di bagian kulit vagina tapi dengan jumlah yang sedikit.

Keputihan bisa terjadi karena berbagai macam faktor yang mungkin belum Anda ketahui. Antara lain karena menggunakan bahan celana dalam yang tidak bisa menyerap air dengan baik sehingga vagina jadi basah atau lembab, bahkan mengonsumsi antibiotik, dan pil KB. Maka dari itu Anda harus memiliki celana dalam dengan bahan katun, dan sering menggantinya.

Selain itu, ini dia beberapa cara mencegah munculnya keputihan yang tidak normal.

  • Jangan menggunakan stocking terlalu sering.
  • Jangan memakai celana yang ketat.
  • Pada malam hari ketika tidur lebih baik tidak menggunakan celana dalam.
  • Pakai celana dalam dengan bahan katun agar kelembaban di dalam vagina bisa dicegah.
  • Setelah buang air kecil basuh kemaluan dari depan ke arah belakang.
  • Jangan menggunakan bahan-bahan ini untuk mencegah munculnya keputihan, tisu toilet yang memiliki wangi, pembalut dengan pewangi, mencuci celana dalam dengan detergen dan pelembut yang aromanya sangat kuat, dan beberapa bahan lainnya.

Mengobati Keputihan dengan Yogurt

Jika keputihannya masih normal maka Anda bisa mengonsumsi berbagai makanan yang bisa mengurangi jumlah jamur penyebab keputihan seperti dengan yogurt asli untuk keputihan. Memang apa saja kandungan di dalam yogurt yang bisa menghilangkan keputihan? Dan apakah yakult untuk keputihan juga bisa?

Salah satu kandungan yang ada di dalam yogurt sehingga bisa menghilangkan keputihan adalah probiotik. Kegunaannya adalah untuk mencegah munculnya infeksi jamur. Kandungan ini juga bisa meningkatkan kadar bakteri baik yang ada di dalam tubuh sehingga keputihan Anda bisa dihilangkan.

Yogurt juga memiliki kandungan yang bisa melawan infeksi dari jamur penyebab keputihan, yaitu Candida vaginalis, dan Candida Albicans. Tentu saja jika Anda rajin mengonsumsi yogurtnya, jenis yogurt yang bisa digunakan bisa yang asli, dan bisa juga yakult untuk keputihan karena adanya kandungan L. Carota strain.

Jamur ini bisa dihilangkan dengan mengonsumsi yoghurt secara rutin setiap hari. Takarannya setiap dikonsumsi adalah segelas kecil. Penelitian mengenai manfaat yogurt untuk mengatasi keputihan telah dilakukan di Amerika beberapa tahun yang lalu dengan melakukannya pada wanita-wanita yang telah terinfeksi dengan jamur candida. Mereka diharuskan mengonsumsi secangkir yogurt selama 6 bulan dan nyatanya jumlah infeksi memang berkurang.

Namun yogurt yang dikonsumsi harus memiliki kandungan Lactobacillus acidophilus aktif, memang ini tidak mudah karena tidak semua yogurt memiliki kandungan ini. Jadi secara tidak langsung dengan meminum yoghurt bisa mencegah bahkan mengobati keputihan.

Peran yogurt asli untuk keputihan lainnya adalah akan memberikan kesehatan pada bagian vagina Anda sehingga kadar pH bisa seimbang. Dengan begini serangan jamur penyebab keputihan bisa dikendalikan. Namun Anda juga harus rajin menjaga kebersihan area V lalu bisa dibantu dengan mengonsumsi yogurt.

Selain menjadi obat untuk keputihan dengan menjaga kesehatan miss V, yogurt juga bermanfaat bagi kesehatan reproduksi wanita yang lain, antara lain:

  • Memperkuat janin karena kandungan kalsium yang ada. Bagian janin yang akan menjadi lebih kuat adalah tulangnya.
  • Menyehatkan kehamilan karena kandungan magnesium, dan kalsiumnya. Kebutuhan kalsium yang diperlukan oleh ibu hamil menjadi 3 kali lebih besar dari biasanya sehingga dengan mengonsumsi yogurt bisa memenuhinya.
  • Meredakan sakit akibat haid, melancarkan datang bulan, dan menambah kadar kalsium saat haid sehingga tidak ada masalah ketika mengalaminya.

Jadi, jika ada yang bertanya mengenai apakah yogurt bisa digunakan untuk mengobati atau mencegah keputihan maka jawabannya adalah, ya. Namun memang tidak bisa menyembuhkan keputihan yang sudah parah, jika sudah sampai warnanya tidak putih susu dan sangat mengganggu maka Anda harus memeriksakannya, dan mendapatkan obat dari dokter. Itulah manfaat yogurt dalam mencegah dan mengobati keputihan yang bisa diberikan. Namun jika Anda tidak suka mengonsumsinya maka mungkin bisa mencoba bahan alami lainnya yang memiliki khasiat sama, antara lain.

  • Bawang Putih

Anda bisa menggunakan bawang putih sebelum tidur malam dengan memotong satu siung bawang putih. Jangan lupa kupas lalu bersihkan, setelah itu letakkan di atas vagina Anda tapi jangan sampai dimasukkan. Diamkan hingga pagi ketika Anda bangun.

  • Daun Sirih

Khasiat dari daun sirih memang ada banyak terutama bagi kesehatan kewanitaan. Salah satu khasiat daun sirih yang ampuh adalah menjadi obat untuk keputihan. Biasanya dan sirih harus direbus dulu kemudian air rebusannya yang digunakan. Rebusan air daun sirih bisa membunuh berbagai bakteri jahat pada vagina yang bisa menyebabkan keputihan.

Namun Anda jangan menggunakannya setiap hari karena nanti bisa-bisa membunuh bakteri yang baik atau memiliki manfaat pada Vagina. Anda bisa membasuhkannya langsung ke bagian vagina atau meminum airnya paling tidak seminggu sekali.

  • Akar Bayam

Selain daunnya yang bisa dikonsumsi, bagian akarnya juga bisa dimanfaatkan dengan cara direbus. Fungsinya adalah menjadi anti bakteri yang bisa menyembuhkan infeksi bagian vagina. Selain meminum air rebusannya, Anda juga bisa menjadikannya sebagai jus. Cara mengonsumsinya adalah sehari dua kali.

  • Manjakani

Buah ini memang telah lama dikenal bisa mengatasi segala masalah pada bagian kewanitaan, salah satunya keputihan. Jika tidak bisa menemukannya agar bisa diramu sendiri maka Anda bisa mencari obat dengan bahan manjakani yang bisa diminium atau menjadi pembersih kewanitaan yang dibasuh.

Demikianlah pembahasan mengenai yogurt yang bisa dijadikan sebagai obat pencegah dan penyembuh keputihan. Semoga pembahasan ini bermanfaat bagi Anda.

Baca artikel lain mengenai Obat Kanker Terbaru