5 Manfaat Buah Pisang untuk Pria

 Manfaat Buah Pisang Untuk Priamanfaat buah pisang

Buah pisang kaya nutrisi yang membantu menyehatkan tubuh, seperti vitamin (A, C, dan B6), Mineral (Kalium, Magnesium, Folat, Riboflavin, Niacin, Tiamin, dan Besi), Protein, Karbohidrat, Lemak dan Serat. Dengan kandungan nutrisinya yang tinggi ini, buah pisang diyakini memiliki sejumlah manfaat luar biasa ketika dikonsumsi, khususnya untuk para pria. Berikut ini adalah sejumlah manfaat luar biasa tersebut.

Jantung dan Saraf

Kandungan potassium yang tinggi dalam buah pisang dapat menyehatkan jantung dan sistem saraf, serta membantu kontraksi otot. Tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, buah pisang juga naik untuk sistem pencernaan dan gerakan otot lainnya. Inilah sebabnya mengapa pisang dianjurkan untuk dimakan sebelum dan sesudah berolahraga.

Ginjal dan Tulang

Kandungan potassium yang tinggi juga berkontribusi terhadap fungsi ginjal yang sehat dan perkembangan tulang. Ini karena potassium mampu menahan hilangnya kalsium melalui urindan memungkinkan tubuh menyerap lebih banyak mineral untuk membangun tulang.

Darah dan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan Vitamin B6 yang tinggi pada buah pisang membantu mensuplai hemoglobin darah dan mempertahankan kadar gula darah yang sehat dalam tubuh dengan mengubah karbohidrat menjadi glukosa. Ini juga membantu tubuh memproduksi antibodi yang secara efektif digunakan oleh sistem kekebalan untuk melawan penyakit.

Meningkatkan mood

Buah pisang mengandung asam amino yang disebut tryptophan, yang kemudian diubah menjadi serotonin dalam tubuh. Serotonin ini kemudian bermanfaat untuk membuat suasana hati Anda menjadi positif dan membantu melawan depresi. Untuk itu, ketika Anda sedang stres, konsumsi satu buah pisang dalam sehari dapat membantu Anda tetap sehat selama masa stress tersebut.

Berat Badan

Serat dapat membantu mempertahankan gerakan usus secara teratur dan buah pisang menyediakan 12 persen serat yang dibutuhkan tubuh dalam sehari. Dengan mengkonsumsi buah pisang juga mampu membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama setelah makan dan mengurangi kemungkinan makan berlebih sehingga berat badan Anda dapat dipertahankan.

Itulah sejumlah manfaat luar biasa dari buah pisang. Selain buah pisang, Anda juga bisa menikmati manfaat daun sukun dalam membantu menurunkan berat badan Anda. Untuk mendapatkan berbagai informasi seputar kesehatan, maka Anda bisa memperolehnya melalui website official Transfer Factor di transferfactorformula.com.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

four × five =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.